お仕事や家事など日常生活に支障が出過ぎないよう基本的に脚、腹、胸、背中の順番で部位毎に分割してトレーニングします。
①全身筋肉痛だと仕事や家事など日常生活に支障をきたすため。
②全身のトレーニングを行うとパンプアップ(筋肉の血液膨張)率が分散してしまうため。
③お客様が次のセッションはどの部位のトレーニングかと予想してこれるので予習や復習をしてきて頂けるようになるため。
(トレーナーが強制的にやらせるのではなく自ら実行して頂けるようになること。これがとても重要)
〒260-0032
千葉県千葉市中央区登戸1-5-3つばさビル6階
無料カウンセリングではスポーツ経験の有無や、ライフスタイルや食事内容についてご確認させて頂きます。
お客様一人ひとりのご要望に応じ、最適なプランをご提案させて頂きます。
強引な勧誘行為などを行う事は一切御座いません。
お支払い方法は、現金又は銀行振り込み、クレジット決済の中からお選び頂けます。
専属トレーナーによるマンツーマンでのトレーニングを指導させて頂きます。
メールやラインで写真を送って頂き、アドバイスをさせて頂きます。（強制ではありません）
| R社 | W社 | S社 | | |
|---|---|---|---|---|
| 時間/回数 | 50分 16回 | 75分 16回 | 50分 16回 | 75分 16回 |
| 入会金 | 50,000円 | 38,000円 | 20,000円 | 通常50,000円 通常50,000円 今なら0円 |
| 料金 | 2ヵ月 298,000円 | 2ヵ月 196,000円 | 2ヵ月 240,000円 | 2ヵ月 196,000円 |
| 総額 | 348,000円 | 234,000円 | 260,000円 | 196,000円 |
入会の流れを教えてください
まずは無料カウンセリングにお越しください。担当トレーナーが全てを説明しますので、疑問点があれば気軽に何でも聞いてください。
そこで納得頂ければ入会の流れになります。もちろん、カウンセリングにお越しいただいても入会する必要は一切ありませんし、強引な勧誘行為も絶対にありませんので安心してお越しください。
運動経験がほとんど無くても大丈夫ですか？
全く問題ありません。個々の体力や目的に合わせてメニューを作成していますので、ご安心してください。
筋トレだけで痩せるの？
筋トレだけではなく食事管理も実施しています。基本的にこの２つで劇的に体を変えることは可能ですが、さらなる高みを目指す会員様のために有酸素運動が出来る専門的なバイクを設置しています。
持ち物は預かってもらえますか？
トレーニングウェアの無料お預かりサービス、プロテイン・水素水の無料提供サービスもありますので、２回目からは手ぶらで来られる方もいます。
食事制限はあるの？
糖質カットや極端な食事制限はIDEYでは一切ありません。
それよりも食事管理として健康的な食生活を整えるように指導しております
どんなトレーニングをするの？
日常生活に支障が出過ぎないよう、トレーナー指導のもとで基本的には脚、腹、胸、背中の順番で筋力トレーニングを行います。
女性がトレーニングしてムキムキにならないか心配です。
女性はテストステロン（男性ホルモン）が圧倒的に少ないので、鍛えるほど女性らしい体になります。
リバウンドが心配です。
リバウンドを防ぐ為には健康的な食生活の継続、運動の習慣化、引き締まった体をキープさらには成長させる考え方が必要です。
その為にIDEYではプライベートジム初の月額会員制を導入しております。
無料カウンセリングではスポーツ経験の有無や、ライフスタイルや食事内容についてご確認させて頂きます。
お客様一人ひとりのご要望に応じ、最適なプランをご提案させて頂きます。
強引な勧誘行為などを行う事は一切御座いませんので、お気軽にお問い合わせ下さい。
